「彼氏がなかなかイかないのは自分のせいかもしれない」と一人で不安や悲しい思いを抱えている方も多いでしょう。
しかし、あなたの魅力やテクニック不足が原因とは限りません。
男性が性行為で射精に至らない背景には、日々の疲れ・精神的なストレス・プレッシャー・身体的な問題など、さまざまな要因があります。
男性自身の心身のコンディションが影響しているケースも少なくありません。
この記事では、パートナーとの性行為で相手が射精まで至らなかった経験がある女性へのアンケート結果も紹介しながら、男性がイケない理由を解説します。
二人でできる対処法も紹介するので、性生活をより良いものにするための参考にしてみてください。
調査概要
- 実施期間：2026年8月17日～2026年8月18日
- 調査対象：パートナーとの性行為で相手が射精まで至らなかった経験がある女性100名
- 調査方法：インターネットアンケート調査
彼氏が病院に行きたがらない・受診を切り出しにくいとお悩みの方へ
「プライドを傷つけそうで『病院に行ってみて』とは言い出しにくい」
「彼自身も悩んでいる様子だけど、クリニックへ直接足を運ぶことには抵抗があるみたい」
このようにお悩みの場合は、通院せず自宅から受診できる「オンライン診療」を提案してみるのも一つの方法です。
自宅からスマートフォンを使って医師に相談できるため、対面での受診に抵抗がある場合でも心理的なハードルを下げられます。
「自宅から相談できるところがあるみたいだよ」と、二人で解決に向かうための選択肢として伝えてみるのも良いかもしれません。
エミシアクリニックでもEDのオンライン診療に対応しており、24時間LINEで受付しています。
オンラインでの受診を考える場合は、選択肢の一つとしてぜひ確認してみてください。
この記事の監修者
エミシアクリニック院長
上野 一樹先生
2020年 医師免許取得
2020年 倉敷中央病院 初期研修医
2022年 神戸市立医療センター中央市民病院 救急科
2023年 9月 エミシアクリニック 院長就任
彼氏がセックスでイかないのはあなたが原因ではない
彼氏がセックスでイかないからといって、必ずしもあなたに原因があるとは限りません。
アンケート調査によると、パートナーが射精まで至らないことに悩んだことがある女性は73%という結果になりました。
また、全体の70%にのぼる女性が「自分に原因があるのではないか」と考えた経験があると回答しています。
性行為中に射精まで至らない悩みは決して珍しくありません。
彼氏が射精に至らない背景には、男性側の心身の状態が影響している場合もあります。
まずは「自分に原因があるとは限らない」と理解し、男性側のコンディションにも目を向けることが解決につながるでしょう。
彼氏がイかないで終わるのはなぜ？考えられる主な理由
彼氏がイかないで終わってしまう背景には、さまざまな要因が考えられます。主な理由は以下の通りです。
射精に至らないからといって、女性側の魅力やテクニックだけに原因があるとは限りません。
強い刺激への慣れ
日頃の自慰習慣によって強い刺激に慣れてしまい、性行為では十分な刺激を感じにくくなっているケースが考えられます。
男性が一人で自慰を行う際、強い力で握ったり特定の圧迫を加えたりする習慣がついている場合もあるでしょう。
強い刺激を繰り返すと性行為による刺激では物足りなく感じ、射精まで至りにくくなる可能性があります。
もし彼氏に思い当たる自慰習慣があれば、刺激の強さや方法を見直してみることが一つの対策になります。
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膣内射精障害の可能性
自慰行為で射精できるのに性行為では射精できない場合は、「膣内射精障害」の可能性があります。
膣内射精障害とは、勃起や性交は可能であるものの膣内で射精に至ることが難しい状態です。
原因は一つではなく、自慰の方法や性行為へのプレッシャー、過去の経験などさまざまな要因が関係します。
性行為でイけない状態が続く場合、まずは原因を把握することが大切です。
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疲労や心理的なストレス
日々の疲労や心理的なストレスも射精しにくくなる原因の一つです。
仕事での強いストレスや睡眠不足が続くと、性的な興奮が高まりにくくなり、性行為に集中しづらくなる場合があります。
また、一度でも射精できなかった経験があるとプレッシャーを感じる男性も少なくありません。
その緊張がさらなるストレスにつながり、かえって性行為の妨げになることもあります。
射精することを目標にせず、まずは二人でリラックスできる時間をつくることが大切です。
ED（勃起不全）の可能性
性行為の途中で中折れしたり、十分な硬さを維持できなかったりする場合は、ED（勃起不全）の可能性があります。
EDはまったく勃起しない状態だけを指すわけではなく、以下のような症状も含まれます。
- 最初は勃起するけど途中で萎えてしまう
- 挿入できるほどの硬さにならない
勃起を十分に維持できなければ、射精まで至らないケースもあります。
EDには、加齢・ストレス・生活習慣の乱れなどさまざまな要因が関係しています。
一時的な疲れだけでなくこうした原因が隠れている可能性もあるため、症状が気になる場合は医療機関に相談するのがおすすめです。
なお、病院で相談するのが恥ずかしいと感じる彼氏には、対面での受診以外にオンライン診療という方法もあります。
自宅から医師に相談できるため、受診への心理的なハードルを下げやすいでしょう。
エミシアクリニックでもEDのオンライン診療に対応しており、24時間LINEから受付しています。
EDについて気になる症状がある場合は、ぜひエミシアクリニックのオンライン診療をご活用ください。
薬の副作用
日常的に服用している薬が影響している可能性もあります。
特に抗うつ剤など一部の薬では、性機能への影響が副作用として現れる場合があります。
なお服用している薬が原因かもしれないと感じても、自己判断で服用を中止するのは避けましょう。
気になる症状がある場合は、処方した医師に相談し薬の変更や治療方針について確認することをおすすめします。
彼氏がイかない時に二人でできる対処法
彼氏がイかない状況を改善するには、二人で協力して解決に向かう姿勢が大切です。
以下では、二人でできる具体的な対処法を解説します。
実際に同じ悩みを抱えた女性へのアンケートでは、「リラックスできる環境を整えた」が36%で最も多い結果となりました。
次いで「スキンシップを増やした（34%）」、「睡眠や休養を意識した（24%）」という結果が続いています。
自分を責めず、相手を問い詰めない
まず大切なのは自分を責めず、彼氏を問い詰めないことです。
「私のせいかもしれない」と不安になったり、理由を直接聞きたくなったりする女性も多いでしょう。
しかし、焦った態度や原因の追及は彼氏にとって強いプレッシャーになります。
プレッシャーがさらに射精を難しくする場合もあるため、まずは焦らずお互いに無理なく過ごせる関係を保ちましょう。
リラックスできる環境を整える
心身の緊張をほぐすために、リラックスできる環境や雰囲気をつくるのも一つの方法です。
性行為そのものを急ぐのではなく、以下のような時間を大切にしてみてください。
- まずはゆっくり会話をする
- スキンシップを増やす
また、ローションを活用して摩擦を和らげたり、旅行などいつもと違う環境で過ごして気分転換を図ったりする方法もあります。
二人で心地よく過ごせる時間をつくるのがポイントです。
自慰習慣について無理のない範囲で話し合う
彼氏が強い刺激に慣れている可能性がある場合は、プライドを傷つけないよう配慮しながら自慰習慣について話し合ってみるのも良いでしょう。
デリケートな話題のため、直接的な指摘は自信を喪失させてしまうおそれがあります。
たとえば、以下のように前向きな言葉で伝えるのがおすすめです。
- 「最近疲れているみたいだから、少しお休みする？」
- 「もっと二人で気持ちよくなりたいな」
相手を責めるのではなく、あくまで二人の性生活をより良くするための相談として無理のない範囲で話し合ってみましょう。
生活習慣を見直す
日常的な疲労や睡眠不足が原因と考えられる場合は、生活習慣の見直しも重要です。
たとえば、以下のような方法で心身を休める時間をつくってみましょう。
- 休日は一緒にゆっくり過ごす
- 栄養バランスを意識した食事を摂る
- 睡眠時間を十分に確保する
彼氏の健康を気遣いながら、無理なく生活を整えることが性生活の改善にもつながります。
彼氏がイケない状態が続くなら医療機関への相談を検討しよう
二人で工夫を重ねても状態が改善しない場合は、医療機関への相談を検討しましょう。
男性にとって、クリニックを受診するのは心理的ハードルが高いものです。実際にアンケートでも、「受診した」と答えた方はわずか5%でした。
しかし、射精できない状態が続く場合はEDや射精障害が関係している可能性もあります。
自分たちだけで対処するのが難しいケースもあるため、症状が長引く場合は医療機関での原因の確認が重要です。
ED診断の方法についてはこちら！
ED診断の方法と対処法ガイド！セルフチェックの基準を医師が解説
受診しやすい「EDオンライン診療」を提案する
パートナーが病院での受診に抵抗がある場合は、オンライン診療の活用がおすすめです。
オンライン診療ならスマートフォンを使って自宅から医師に相談できます。
待合室で誰かに会う心配がなく、対面でデリケートな症状を話すことに抵抗がある場合でも心理的なハードルを下げやすいでしょう。
処方された薬は自宅で受け取れるため、忙しい方にとっても利用しやすい方法です。
「一緒に自宅で相談してみない？」と、二人で解決する姿勢を示すことで彼氏も安心感を抱きやすくなります。
エミシアクリニックでもEDのオンライン診療に対応しているため、対面での受診に抵抗がある場合はぜひ活用してください。
EDのオンライン診療について詳しくはこちら！
ED（勃起不全）のオンライン診療！治療の流れや処方薬を医師が紹介
男性の性に関するよくある質問
以下では、男性が性行為で射精に至らない悩みについて女性から多く寄せられる疑問をまとめました。
彼氏がイかない状態は自然に改善する？
仕事の疲労や一時的な心理的ストレスが原因であれば、心身を休めることで自然に改善するケースもあります。
一方、自慰行為による強い刺激への慣れや膣内射精障害、ED（勃起不全）などが関係している場合は、休息だけでは改善が難しいケースもあります。
数カ月以上状況が変わらない・彼氏自身が強いプレッシャーを感じている場合は、医療機関への相談を検討しましょう。
射精できないときは何科を受診すればいい？
基本的には泌尿器科や男性特有の悩みを専門に扱うクリニックが相談先となります。
問診などを通じて、身体的な要因や心理的な要因について確認してもらえるでしょう。
ただ、泌尿器科や専門クリニックへの受診に抵抗を感じる男性もいます。
もし彼氏が対面での受診をためらっている場合は、自宅から医師に相談できるオンライン診療も選択肢の一つです。
エミシアクリニックでもEDのオンライン診療に対応しているため、受診方法の一つとして検討してみてください。
彼氏がイかない悩みは二人で向き合い、必要に応じて医師に相談しよう
彼氏がイかない理由には、自慰習慣やストレス、ED（勃起不全）などさまざまな要因が考えられます。
二人で状況を共有し、無理のない範囲で話し合うことが解決につながります。
相手を責めたり問い詰めたりせず、お互いにリラックスできる環境をつくりながら少しずつプレッシャーを減らしていきましょう。
工夫しても改善しない場合や彼氏自身が深く悩んでいる様子であれば、医療機関への相談も検討してみてください。
エミシアクリニックのEDオンライン診療は、診察から薬の受け取りまで自宅で完結できます。
公式LINEから申し込めるほか、治療薬選びの参考になる簡単診断もあるため、ED治療について知りたい方はぜひご利用ください。
